
内容简介
菊花,多年生菊科草本植物 ,是经长期人工选择培育出的名贵观赏花卉,也称艺菊,品种已达千余种。菊花是中国十大名花之一,在中国已有三千多年的栽培历史,中国菊花传入欧洲,约在明末清初开始。其中产地湖北大别山麻城福田河的福白菊,浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。特别是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值。
菊花的营养成份:
营养素 | 含量(每100克) | 热量(大卡) | 242.00 |
碳水化合物(克) | 63.00 | 脂肪(克) | 3.30 |
蛋白质(克) | 6.00 | 纤维素(克) | 15.90 |
维生素A(微克) | 一 | 维生素C(毫克) | 1.00 |
维生素E(毫克) | 1.61 | 胡罗卜素(微克) | 一 |
硫胺素(毫克) | 0.09 | 核黄素(毫克) | 0.51 |
烟酸(毫克) | 9.20 | 胆固醇(毫克) | 一 |
镁(毫克) | 256.00 | 钙(毫克) | 234.00 |
铁(毫克) | 78.00 | 锌(毫克) | 2.42 |
铜(毫克) | 0.77 | 锰(毫克) | 3.47 |
钾(毫克) | 132.00 | 磷(毫克) | 88.00 |
钠(毫克) | 20.50 | 硒(微克) | 11.08 |
菊花的禁忌人群:
气虚胃寒、食少泄泻者慎服。
菊花的适宜人群:
一般人均可食用。
菊花的储存方法:
干燥储存即可。菊花的食用方法:
泡茶,煎汤,浸酒,或入丸、散。
相关内容
《【菊花】的功效与作用_【菊花】的营养价值_食材百科》由作者于 2024-05-25 创建并上传,古汉语-故事刊提供网络空间。如发现该作品上传人有侵权行为请及时与我们联系。