内容简介
芝麻糊是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料，还有其它功效。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；黑米、红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。
芝麻糊的营养成份：
| 营养素 | 含量(每100克) | 热量(大卡) | 96.00 |
| 碳水化合物(克) | 13.00 | 脂肪(克) | 4.20 |
| 蛋白质(克) | 1.60 | 纤维素(克) | 1.70 |
芝麻糊的禁忌人群：
不适合老年人食用
芝麻糊的适宜人群：
一切人均可食用
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