【葛根】的功效与作用_【葛根】的营养价值_食材百科
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药食 |
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更新：2021-08-25 02:44:37
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故事刊食材百科为您整理了葛根的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、葛根的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、葛根的烹饪技巧等信息，让您做出美味的葛根。
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葛根禁忌：
-
葛根+
南杏仁
：身体不适
-
葛根+
杏仁
：身体不适
葛根的营养成份：
| 营养素 |
含量(每100克) |
热量(大卡) |
181.00 |
| 碳水化合物(克) |
45.60 |
脂肪(克) |
0.20 |
| 蛋白质(克) |
1.50 |
纤维素(克) |
一 |
| 维生素A(微克) |
一 |
维生素C(毫克) |
一 |
| 维生素E(毫克) |
一 |
胡罗卜素(微克) |
一 |
| 硫胺素(毫克) |
一 |
核黄素(毫克) |
一 |
| 烟酸(毫克) |
一 |
胆固醇(毫克) |
一 |
| 镁(毫克) |
一 |
钙(毫克) |
一 |
| 铁(毫克) |
一 |
锌(毫克) |
一 |
| 铜(毫克) |
一 |
锰(毫克) |
一 |
| 钾(毫克) |
一 |
磷(毫克) |
一 |
| 钠(毫克) |
一 |
硒(微克) |
一 |
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