
内容简介
说起油面筋的来历,最早还是尼姑庵里的一位师太油炸出来的。五里街梢的大德桥畔有座尼姑庵,无锡城厢老太太来此念佛坐夜,有时在庵里一住就是六七天。庵里有个烧饭师太,常用生麸当主料,道道菜肴引得素斋席上赞口不绝。烧饭师太总是麸疲汰生麸,浸浸一小缸。 有回,原先约定来庵堂念佛坐夜的几十个乡下老太太那天没来。好几桌的生麸早上已准备好了,过夜就不能吃。烧饭师太先是放些盐在上生麸缸里,试着开了油锅把生麸煎一煎,免得发馊,油多了些,待油一滚,师太怕生麸煎不透,特地剪成一个个小块,扔进油锅用铲刀翻了几翻。只见锅里一个个金黄澄亮的空心圆球在窜上窜下,捞起后一尝松脆、喷香又鲜。便给这油炸生麸空心圆子起名“油面筋”。 没多久,油面筋进了千家万户,肉酿面筋、面筋炒肉丝、菜烧面筋成了日常饭菜。至于那些饭店、菜馆,厨师更是八仙过海,各显神通,烧出了好多道无锡的传统名菜。
油面筋的营养成份:
食部 | 100% | 水分(克) | 7.1 |
能量(千卡) | 493 | 蛋白质(克) | 26.9 |
脂肪(克) | 25.1 | 碳水化合物(克) | 40.4 |
不溶性纤维(克) | 1.3 | 胆固醇(毫克) | — |
灰分(克) | 0.5 | 维生素A(微克RE) | — |
胡萝卜素(微克) | — | 视黄醇(微克) | — |
硫胺素(毫克) | 0.03 | 核黄素(毫克) | 0.05 |
尼克酸(毫克) | 2.2 | 维生素C(毫克) | — |
维生素E(毫克) | 7.18 | 钙(毫克) | 29 |
磷(毫克) | 98 | 钾(毫克) | 45 |
钠(毫克) | 29.5 | 镁(毫克) | 40 |
铁(毫克) | 2.5 | 锌(毫克) | 2.29 |
硒(微克) | 22.8 | 铜(毫克) | 0.5 |
锰(毫克) | 1.28 | 酒精(毫升)% | — |
酒精(克) | — |
油面筋的禁忌人群:
少数不能食用
油面筋的适宜人群:
一般人群均可食用,尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。
油面筋的食用方法:
油面筋性凉、味甘;有和中益气、解热,止烦渴的功效。
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