内容简介
海鲫鱼的营养成份：
| 营养素 | 含量(每100克) | 热量(大卡) | 206.00 |
| 碳水化合物(克) | 3.60 | 脂肪(克) | 13.70 |
| 蛋白质(克) | 17.00 | 纤维素(克) | 一 |
| 维生素A(微克) | 一 | 维生素C(毫克) | 一 |
| 维生素E(毫克) | 1.06 | 胡罗卜素(微克) | 一 |
| 硫胺素(毫克) | 0.02 | 核黄素(毫克) | 0.02 |
| 烟酸(毫克) | 4.30 | 胆固醇(毫克) | 70.00 |
| 镁(毫克) | 30.00 | 钙(毫克) | 69.00 |
| 铁(毫克) | 1.90 | 锌(毫克) | 0.58 |
| 铜(毫克) | 0.19 | 锰(毫克) | 0.07 |
| 钾(毫克) | 133.00 | 磷(毫克) | 193.00 |
| 钠(毫克) | 15.80 | 硒(微克) | 28.80 |
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