【狗母鱼】的功效与作用_【狗母鱼】的营养价值_食材百科

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分类:淡水鱼 | 收藏:0 | 评论:0
更新:2024-05-25 12:36:53 | 人气:0
故事刊食材百科为您整理了狗母鱼的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、狗母鱼的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、狗母鱼的烹饪技巧等信息,让您做出美味的狗母鱼。

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内容简介

狗母鱼的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 100.00
碳水化合物(克) 3.00 脂肪(克) 2.30
蛋白质(克) 16.70 纤维素(克) 一
维生素A(微克) 11.00 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 0.07 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 0.05 核黄素(毫克) 0.10
烟酸(毫克) 3.70 胆固醇(毫克) 71.00
镁(毫克) 51.00 钙(毫克) 95.00
铁(毫克) 2.20 锌(毫克) 1.10
铜(毫克) 0.09 锰(毫克) 0.02
钾(毫克) 194.00 磷(毫克) 263.00
钠(毫克) 156.30 硒(微克) 29.48
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